мои КБЖУ.

🥑 = Данные для расчета = 🥑
========= KETOZ.ru =========
Пол: Женщина
Возраст: 70
Вес: 101.3
Рост: 160
Процент телесного жира: 40
Коэффициент активности: 1.2
Цель диеты: похудеть
Процент 25
Выбрано углеводов: 20 г.
Количество белка: 1.3 г/кг сухой массы тела

========= Результат ========
BMR: 1502 ККАЛ
Рекомендуемая калорийность: 1352 ККАЛ
Жиров: 106г.
Белков: 79г.
Углеводов: 20г.

============================
https://KETOZ.ru/keto-calculator
============================