Исследования показывают: люди, которые живут на морском или океанском побережье, чувствуют себя более здоровыми, чем горожане. Кроме того, оказалось, что плавание в море помогает справляться со стрессом и в целом поддерживать психическое благополучие.
В чем секрет? Во-первых, дело в шуме волн: он действует успокаивающе. Во-вторых, мы чувствуем себя спокойнее, когда наблюдаем за водой или взаимодействуем с ней. Правда, в этом смысле подойдет не только море, но и любой другой водоем. В-третьих, может срабатывать эффект плацебо. Море у многих ассоциируется с чем-то приятным, временем без тревоги и стресса. Мы ждем, что нам здесь будет хорошо — и это работает.
Название:
Песня "ЯЛТА". Музыка, текст, вокал, монтаж видео: Л. Ломаева.
ДРУЗЬЯ! ПОРА ЕХАТЬ НА МОРЕ ОТДОХНУТЬ.