Сообщения пользователя Yurchik4242: Клуб анонимных курильщиков.

Как бы то ни было, а бросать курить надо. Поделюсь опытом. Главное - решиться и решить бросить курить. Практически все бросают не сразу. Бросают-начинают-бросают и т.п. Это нормально. Главное стоять на своем "Я брошу курить". Со временем вырабатывается необязательность покурить. Потом эта необязательность переходит в неприятие воняющих рук и одежды. Постоянно следить за количеством выкуренных сигарет и сокращать их количество. Надо знать, что рекомендаций и рецептов как бросить курить много, но не всем они подходят. Надо найти, подобрать свой способ отвыкания от курения. Надо пробовать и пытаться, и еще раз пробовать и пытаться. Когда я уже был на грани бросить курить, не курил с утра до вечера, а вечером выкуривал 2-3 штуки за раз. Выручал одеколон. Я мыл руки с мылом и брызгал их одеколоном. Потом, когда хотелось курить - я нюхал свои ладони в одеколоне и балдел от того, что мои руки пахнут не дымом, а приятным одеколоном. Мой друг, чтобы бросить курить, вместо курева ел семечки. За неделю он съел два ведра жаренных семечек. Бросил, но теперь семечки не любит. Сосед сушил кусочки сыра и носил их в баночке, ел сыр вместо курения. Предупреждаю! Многие таблетки для отвыкания от курения вызывают сильную аритмию! Читайте инструкцию к таблеткам. Будьте осторожны. Вот, примерно так. Удачи.